BTEAM ADULTS
הקהילה שלך בתנועה בגדרה

אימוני בוקר, ריצה, כוח ויוגה – המקום שבו הגוף פוגש את הקהילה.

אנחנו ב-BTEAM מאמינים שכושר הוא הרבה יותר מרק פעילות גופנית – הוא הדרך שלך להתחיל את היום באנרגיה שיא, לפגוש חברים עם מטרות דומות ולשמור על אורח חיים בריא וחיוני.

בלב גדרה, אנחנו מציעים מעטפת מקצועית למבוגרים שרוצים לקחת את היכולות שלהם צעד אחד קדימה.

הפעילויות שלנו 💪

בחרו את הפעילות המתאימה לכם

אימוני כוח פונקציונליים

מתי: ימי חול בשעה 05:30 בבוקר

אימונים בסטודיו הממוקדים בחיזוק, שיפור מסת שריר ועבודה על יציבה נכונה. הדרך הכי טובה לפתוח את היום.

חיזוק והגדלת מסת שריר
שיפור יציבה ומניעת פציעות
אנרגיה לכל היום
🏃

קבוצת ריצה להורים

מתי: 05:30 בבוקר

קבוצת ריצה תומכת וחברתית לכל הרמות. בין אם אתם רצים מתחילים או מנוסים, כאן תמצאו את הקצב שלכם.

התאמה לכל הרמות
קבוצה תומכת וחברתית
שיפור סיבולת וכושר קרדיווסקולרי
🧘

יוגה בערב

מתי: ימי ראשון בשעה 19:00

זמן להירגע, לשפר גמישות ולשחרר את העומס של תחילת השבוע.

שיפור גמישות וטווחי תנועה
הפחתת מתח ועומס
חיזוק הקשר בין גוף ונפש
🏊

קבוצת שחייה

מתי: ימי שלישי בשעה 06:00

אימון איכותי במים לשיפור סיבולת וטכניקה.

אימון מלא לכל הגוף
שיפור טכניקת שחייה
פעילות נמוכת פגיעה למפרקים

למה לבחור ב-BTEAM?

מקצועיות ללא פשרות

ליווי על ידי מאמנים בכירים עם ניסיון של מעל 20 שנה

קהילה מקומית

אימונים ממש כאן בגדרה, עם אנשים כמוכם

התאמה אישית

דגש על טכניקה נכונה ומניעת פציעות

מחירון ייחודי למבוגרים

תוכניות מנוי גמישות

בחרו את התוכנית המתאימה ביותר לאורח החיים שלכם

מנויים חודשיים

⭐ ללא הגבלה

מנוי סטודיו

380 ש״ח/חודש
ללא הגבלת כניסות
כל אימוני הכוח
יחס אישי מלא
פופולרי
🏃

מנוי ריצה

300 ש״ח/חודש
קבוצת ריצה בוקר
05:30 כל יום
קבוצה תומכת
🏊

מנוי בריכה

440 ש״ח/חודש
4 אימונים בחודש
שחייה קבוצתית
ימי שלישי בבוקר

כרטיסיה מיוחדת

🧘

כרטיסיה יוגה

5 כניסות

400 ש״ח
5 כניסות ליוגה
ימי ראשון 19:00
בתוקף 3 חודשים

אימונים וטיפולים אישיים 1:1

אימון אישי בסטודיו

300 ש״ח
תשומת לב אישית מלאה
תכנית מותאמת אישית

אימון אישי בבריכה

300 ש״ח
עד 45 דקות
שיפור טכניקה

ספורט טיפולי

300 ש״ח
עד 45 דקות
טיפול אישי מקצועי

💡 שימו לב

המחירים הם לחודש קלנדרי. ניתן לשלב בין מספר תוכניות.
הנחות מיוחדות לחברי קהילה! צרו קשר לפרטים נוספים.

הצטרפו לנבחרת המבוגרים של BTEAM! 🚀

השאירו פרטים ונחזור אליכם לתיאום אימון ניסיון

נשמח לראות אתכם במשפחת BTEAM

📍

מיקום

גדרה

📞

טלפון

053-5275775
📧

מייל

bteamst@gmail.com
🌐

לאתר המלא

BTEAM.site

© 2026 BTEAM - קהילה בתנועה. כל הזכויות שמורות.